Celem tego bloga jest uświadomienie większości z was na czym polega zdrowe żywienie. Ostatnimi czasy w naszym społeczeństwie znacząco wzrasta procent otyłych ludzi, są to właśnie skutki niezdrowego odżywiania (charakterystyczne dla społeczeństwa wysoko rozwiniętego). Niezdrowe odżywianie może być przyczyną wielu chorób, takich jak choroba układu krążenia czy cukrzyca typu 2. Postaram się jak najlepiej pokazać wam w jaki sposób zmienić swoje niezdrowe nawyki żywieniowe na optymalne dla waszego organizmu.
